Gerak Berpindah Tempat dalam Pencak Silat Halaman all - Kompas

By - Mediaaipos • 10/26/2021 06:29:00 AM

Gerak Berpindah Tempat dalam Pencak Silat Halaman all - Kompas.com

KOMPAS.com/KRISTIANTO PURNOMO

Pesilat andalan Indonesia, Sugianto bertanding pada laga final nomor seni perorangan putra di Padepokan Pencak Silat Taman Mini Indonesia Indah, Jakarta, Rabu (29/8/2018). Ia berhasil menyabet medali emas.

KOMPAS.com - Dalam olahraga bela diri termasuk pencak silat, terdapat gerakan berpindah tempat. Pada pencak silat, gerak yang berpindah tempat dinamakan gerak langkah.

Dikutip dari Buku Ajar Pembelajaran Pencak Silat (2018) karya Dr. Nurul Ihsan, S.Pd, M.Pd, dalam pencak silat terdapat beberapa sikap dan gerak dasar.

KOMPAS.com: Baca Berita Update, Akurat, Terpercaya

Baca Berita Terbaru Tanpa Terganggu Banyak Iklan

Dapatkan Aplikasi

Sikap dasar dalam pencak meliputi sikap berdiri, sikap jongkok, sikap duduk, sikap berbaring, dan sikap khusus.

Adapun, gerak dasar merupakan pengembangan dari sikap dasar dan dapat dibagi menjadi berbagai bentuk belaan.

Gerak berpindah tempat

Pada pencak silat, gerak yang berpindah tempat dinamakan gerak langkah. Langkah merupakan gerak berpindah dari satu posisi ke posisi lain.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Posisi langkah merupakan posisi berdiri untuk melakukan gerak langkah atau menghadapi lawan. Posisi langkah meliputi posisi segaris, posisi tegak lurus, dan posisi serong.

Dalam pencak silat, langkah dapat dilakukan dengan berbagai cara yaitu angkatan, geseran, lompatan, loncatan, putaran, dan ingsutan.

1. Angkatan

Angkatan adalah langkah biasa dengan cara mengangkat kaki.

Terdapat dua jenis langkah angkatan yaitu angkatan tinggi dengan mengangkat salah satu kaki sejajar panggul dan angkatan rendah yaitu meletakkan kaki secara biasa menuju titik tujuan melangkah.

2. Geseran

Geseran adalah gerak berpindah tempat dalam pencak silat dengan cara menggeser telapak kaki.

Gerak berpindah tempat ini dilakukan dengan cara menggeser salah satu kaki pada bagian ujung jari kaki atau tumit menuju arah tujuan dengan masih menyentuh lantai.

3. Lompatan

Lompatan adalah gerak berpindah tempat dalam pencak silat yang dilakukan dengan cara melompat.

Biasanya, lompatan dilakukan dengan satu kaki atau salah satu kaki diangkat.

Pesilat ganda putri Indonesia,Ayu Sidan Wilantari dan Ni Made Dwiyanti bertanding dalam laga final yang berlangsung di Padepokan Pencak Silat Taman Mini Indonesia Indah, Jakarta, Rabu (29/8/2018). Mereka berhasil meraih medali emas

Lihat Foto

KOMPAS.com/KRISTIANTO PURNOMO

Pesilat ganda putri Indonesia,Ayu Sidan Wilantari dan Ni Made Dwiyanti bertanding dalam laga final yang berlangsung di Padepokan Pencak Silat Taman Mini Indonesia Indah, Jakarta, Rabu (29/8/2018). Mereka berhasil meraih medali emas

4. Loncatan

Loncatan hampir sama dengan lompatan. Bedanya, loncatan dilakukan dengan dua kaki.

5. Putaran

Dalam pencak silat, gerak putaran adalah upaya berpindah tempat dengan memutar kaki menuju titik atau tempat yang diinginkan.

Langkah putaran dilakukan dengan mengangkat kaki memutar ke luar, kemudian meletakkannya ke arah depan dengan telapak kaki menghadap ke luar.

6. Ingsutan

Ingsutan adalah gerak langkah dalam pencak silat yang dilakukan dengan cara menggeser telapak kaki secara serentak, tanpa diangkat dari permukaan lantai.

Dalam melakukan ingsutan, gerakan tumit maupun telapak kaki diarahkan ke luar atau ke dalam untuk mengubah posisi atau berpindah tempat.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.