Calvin Verdonk (kiri) dan Dean James (kanan) sedang berlatih bersama Timnas Indonesia di Stadion Madya, Senayan, Jakarta, Sabtu (22/3/2025). (MUHAMMAD ALIF AZIZ MARDIANSYAH/BOLASPORT.COM)

BOLASPORT.COM - Bek timnas Indonesia, Dean James, akui saat ini mulai disiplin menjaga diri.

Dean masuk dalam skuad yang dibawa untuk putaran keempat Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia.

Mereka akan berhadapan dengan Arab Saudi dan Irak pada laga penentu nasib.

Dia sebelumnya masuk dalam starting XI saat uji coba terakhir melawan Lebanon.

Menariknya, laga tersebut digunakan oleh Patrick Kluivert untuk menentukan skuad yang akan bertarung merebut tiket otomatis ke Piala Dunia.

Dean James menjelaskan bahwa saat ini dia benar-benar menjaga kondisi dengan baik.

Selain di timnas, dia masih jadi pilihan utama di tim Belanda Go Ahead Eagles.

Kesempatan ini harus dimanfaatkan dengan baik agar bisa terus mendapatkan kepercayaan.

Hal ini jadi fokus utama dan berbeda dari beberapa musim lalu.

"Jika saya bandingkan, sekarang saya lebih fokus pada kondisi fisik saya," kata Dean James dilansir BolaSport.com dari laman Voetbal International.

Pemain berusia 25 tahun ini menambahkan, saat ini fokusnya adalah untuk timnas dan klub.

Kondisi ini membuat dia harus selalu siap dan menjaga kondisi agar tetap prima.

Apalagi, dia sedang berjuang di Piala Eropa 2025/2026 dan ini jadi kesempatan emas untuk unjuk gigi.

"Di masa lalu, saya cukup rentan cedera."

"Sekarang saya berusaha lebih fokus pada hal itu."

"Mulai dari makan, tidur, dan menjaga kebugaran."

"Saya sudah melakukannya, tapi sekarang lebih intensif," terangnya.

Dean menambahkan, posisinya di timnas juga sudah mulai mendapatkan tempat.

Dia berjanji untuk bisa terus memberikan aksi terbaik bersama skuad Garuda.

Tentunya, butuh disiplin tinggi agar semua agenda bisa diselesaikan dengan baik.

"Saya juga lebih sering terbang ke Indonesia, jadi itu juga menjadi pertimbangan."

"Sejauh ini, semuanya berjalan lancar," tutup Dean.